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杞菊茶
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·
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泡
甜味
1-2人
<30分钟
初级
sunkang
创建于 2014-07-29
食材清单
查看全部食材
主料
菊花
适量
枸杞子
适量
辅料
冰糖
适量
冰糖是砂糖的结晶再制品。自然生成的冰糖有白色、微黄、淡灰等色,此外市场上还有添加食用色素的各类彩色冰糖(主要用于出口),比如绿色、蓝色、橙色、微红、深红等多种颜色。由于其结晶如冰状,故名冰糖。可以增加甜度,它还是和菊花、枸杞、山楂、红枣等配合的极好调味料冰糖品质纯正,不易变质,除可作糖果食用外,还可用于高级食品甜味剂,配制药品浸渍酒类和滋补佐药等。
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决明子
适量
决明子为一年生半灌木状草本;生于丘陵、路边、山坡疏林下。决明子为豆科植物决明和小决明的成熟种子。决明花黄色,荚果细长,四棱柱形;小决明植株较小,荚果较短,是重要成份之一。以其有明目减肥之功而名之。决明子味苦、甘、咸,性微寒,入肝、肾、大肠经;润肠通便,降脂明目,治疗便秘及高血脂,高血压。清肝明目,利水通便,有缓泻作用,降血压降血脂。
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山楂
适量
山楂外表呈粉红色,个头较小,表面光滑,食之略有甜味,有时也会略带酸味。核果类水果,核质硬,果肉薄,味微酸涩。山楂又名山里红、红果、胭脂果,有很高的营养价值和医疗价值。因为老年人常吃山楂制品可以增强食欲,改善睡眠,保持骨和血中钙的恒定,预防动脉粥样硬化,使人延年益寿,因此山楂被人们视为“长寿食品”,是老年人的必备水果之一。
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步骤
(合计 4 步)
进入烹饪模式
1.
把食材倒入茶壶或杯子中
2.
根据个人体质选择加入茶叶和
决明子
茶
3.
冲入沸腾的水
4.
浸泡1刻钟,就可以慢慢喝了
-- 菜谱分类 --
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