食材清单
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步骤 (合计 11 步)
2. 锅烧热，小火，把芝麻放入炒香后装盘
3. 将炒好的白芝麻2/3的量压碎
4. 锅内下水，烧开
5. 下油菜心
6. 烫熟后沥干
7. 碗内下适量的凉白开
9. 将焯好的菜放置到碗内
11. 清淡的菜菜来咯烫油菜心烹饪技巧
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