食材清单
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步骤 (合计 11 步)
1. 将精肉切成小方块。
2. 调入姜、盐、糖、胡椒、淀粉和几滴柠檬汁备用。注：柠檬汁有提鲜去异味的作用。没有不用或用黄酒。
3. 将胡萝卜切丁，西兰花茎干去皮切丁，花菜掰成小朵与胡萝卜丁大小一致，香菇切丁，蒜瓣剥出粒，蒜苗切丝。
4. 起油锅，油热先下蒜瓣，再下肉丁滑炒断生盛出备用。
5. 另起油锅下香菇和胡萝卜丁炒变色。注：香菇和胡萝卜过油味更香。
6. 舀一大汤勺子高汤，盖锅焖一分钟，因胡萝卜相对花菜和西兰花茎干较硬。
7. 当水基本收干时，下花菜和西兰花茎。
8. 翻炒断生加盐调味。
9. 再将前面滑炒断生的肉丁倒回锅。
10. 翻炒均，调入薄芡。
11. 最后加入蒜苗起锅。
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