1.龙骨洗净，热水锅里去掉浮油

2.煮龙骨的时候，把玉米和胡萝卜切块

3.栗子用热水烫一下，去皮备用。

4.去掉浮油的龙骨连汤倒入砂锅中，加入胡萝卜、葱姜、调料，再加入适量的水，大火炖20分钟，改小火炖。

5.炖1小时后，加入玉米和板栗，继续炖半小时。

6.骨汤变白时加入枸杞和盐，炖5分钟出锅即可。