1.食材：潮汕橄榄。
2.食材：雪梨。
3.食材：瘦肉。
4.将瘦肉放入汤锅中红，加入适量的清水。
5.盖锅盖，大火煮滚。
6.灼烫一下，捞起，再次洗净瘦肉和汤锅。
7.重新将瘦肉放入汤锅中，一次性加入适量的清水。
8.将潮汕橄榄洗净，切半。
9.放入汤锅中。
10.将雪梨洗净，去皮，去芯、切块。
11.放入汤锅中。
12.将蜜枣冲洗一下，放入汤锅中。
13.盖锅盖，大火煮滚。
14.揭盖，关火。
15.将锅中全部食材和汤汁倒入玻璃锅中。
16.盖锅盖，大火煮滚。
17.抓小火煲2小时左右。
18.时间到，即可关火。
19.盛入碗中，上桌就就可美美享用啦(*^__^*)嘻嘻……