1.莲子,芡实,茯苓等用清水洗一下备用。
2.松茸用水泡开备用。
3.银耳提前泡发,泡发好去蒂撕成小朵。
4.瘦肉切大块,加姜片一起入开水中焯掉血水,后洗净。
5.玉米砍成适量大小块。
6.胡萝卜去皮切滚刀块,蜜枣清水洗一下。
7.煲中煮开适量的水,水开后把以上备好的所有材料放入,大火煮开约5分钟后转小火煲2小时左右(我用电饭煲的煲汤模式)。
8.食用前加少许盐调味。