1.玉米粒焯熟，捞出控干水分，用厨房纸吸干。

2.先放液体、再放粉类，最后放酵母，盐和糖不要和酵母放一起，以免影响发酵。

3.搅打成扩展状态。

4.放入吸干水分的玉米粒，尽量将玉米粒裹入面团中。

5.将面团放入抹过油的容器内。

6.放温暖的地方发酵至两倍大。

7.发酵完成，用食指粘面粉按压，孔洞不回缩。

8.将面团取出，按压排气。均分成十份，（如果材料减半，则均分成5个）盖保鲜膜松弛5-10分钟。

9.取一个面团，用擀面杖擀成牛舌形。

10.自顶端往下卷，卷的过程往中间挤压，形成纺锤状。

11.整形成两头尖、中间粗的纺锤形。

12.烤盘放油布（油纸或者锡纸），将做好的面包放入，预留空余位置。

13.用面粉筛筛上少许低筋面粉。

14.用刀片斜着在上面划上三刀。

15.将烤盘放入烤箱，下面放一碗热水，进行二次发酵。

16.次发酵完成，烤箱预热，180度。在烤箱底部洒水，或者是用耐高温的容易放一杯水。将烤盘放入，烤20分钟。取出晾凉，用保鲜袋盛装，室温保持即可。全麦玉米粒面包烹饪技巧