1.需用的墨鱼。枸杞子和姜片适量。墨鱼用热水泡发。

2.将泡发好的墨鱼撕去黑膜并清洗干净，切成合适的小块，待用。锅中烧开水，放入洗净的鸡块氽水。将氽水后的鸡块用清水冲洗干净。

3.炖锅中掺入适量清水，放入鸡块、墨鱼、姜片，大火炖开后，转小火继续慢慢地炖。炖至鸡肉和墨鱼都已熟软。加入枸杞子同炖。

4.15分钟后，待枸杞子的成分已溶入汤中时，关火。然后，享用吧。