1.原料。
2.荞麦、绿豆洗净，浸泡3小时。
3.竹叶茶放入茶包中。
4.将泡好的荞麦、绿豆放入砂锅中。
5.放入茶包。
6.加盖，大火煮开，小火煮至绿豆软烂。
7.捞出茶包。
8.放入即食燕麦片，煮开即可。糖可依自己口味来加。
