1.花菜和西兰花摘成小朵清洗干净，并且备些腌红椒，切一根小葱。
2.锅里倒少量的油，先将小葱下锅，紧接着下双花。
3.炒变色加盐调味。
4.加些高汤，盖锅焖1-2分钟。
5.揭锅将腌红椒倒入，翻炒均即可装盘。
6.成品图：红黄绿养眼又营养。
