1.准备食材，鸡蛋打散，煎熟，煎成片更好，吃的时候不容易掉出来。

2.火腿片也煎好。

3.黑芝麻餐包是我自己做的，做了九个的，吃了三个，这里用到6个连着的。从中间横截面切开成上下两片。

4.下面的一片，抹上千岛酱。

5.铺上洗净的生菜叶。

6.铺上煎蛋碎。

7.盖上芝士片，需要切一下，适合横截面的大小。

8.铺上火腿片，其中一片要切成两半。

9.挤上番茄酱。

10.盖上餐包面上的一片，烤箱预热180度，烤5到8分钟，芝士融化即可。不烤也是可以的。

11.沿着分割线切开，分成6个小三明治。

12.还不错哦！今天的早餐～