1.白菜去根留叶，微波炉高火加热三分钟。

2.香菇、胡萝卜、蒜苔切丁备用。

3.料酒、生抽、黑胡椒，加入肉馅搅拌。

4.锅内倒油，放葱姜蒜末爆香，加入肉馅，蔬菜丁和盐。

5.将炒好的肉馅放入白菜内，用韭菜封口，放入微波炉高火3分钟，摆盘即可享用~