1.准备食材。

2.毛豆两头剪去小口，便于后面浸泡入味。

3.食材清水洗净。毛豆和花生反复清洗3次以上，想要洗净的更彻底，最好浸泡10分钟后再煮。肉类正常清洗即可。

4.锅中装满水，大火烧开后倒入食材煮熟。如果是荤菜可加入姜块葱段一起煮，可去除腥味。虾转为红色后再煮约3分钟即可，如果是其他肉类，比如鸡爪，煮到筷子可插进去即可，不宜煮太烂。

5.花生毛豆等质地较硬的食材要煮久点，软糯一点比较好吃，关火后将食材捞出，盛入干净的碗内。毛豆需要过一下冷水，以便更好地保持翠绿的颜色。

6.煮熟的食材中倒入糟卤，直至没过表面，我个人的偏好是再加一点黄酒，来提香和增加甜味，最后连碗带汤一起放入冰箱冷藏2小时。刚从冰箱里取出来的糟卤凉菜，清新又爽口。冰爽的口感、微微的酒香，以及食物若有似无的本味，一口足以抚平夏日的焦躁。

7.浸泡入味的糟菜，既保留食材的清甜，又充盈着糟卤的奇香。这无论下饭还是下酒，都是绝配佳品，我才不会承认，每次做糟菜，总会不小心喝多~几碟甘鲜清冽凉菜，两杯透心凉的冰啤，对着懒懒散散的风扇，喝得人全身舒坦，这才是夏天的味道。