1.准备食材。

2.橙子用盐搓去表面的果蜡。如果家里油放心的果蔬清洁剂，也可以直接用清洁剂清洗。

3.在橙子顶部平切一片，往露出的果肉撒上少许盐，用筷子在果肉上戳几个洞，方便盐浸透果肉。建议放少一些盐，盐放太多的话橙子会很苦，影响口感。怕放不稳的话，也可以在底部平切一片。

4.把切开的橙子重新盖好，放进碗中，放入蒸锅，蒸20分钟。碗里不用加水，直接放进蒸锅即可。蒸了4颗，足见我司咳嗽人数之多。

5.20分钟后，就可以品尝润喉的橙子了。想要治疗咳嗽的话，要将碗中除了橙皮之外的果肉和汁水都吃了噢。

6.真正的爱，绝不是甜言蜜语，而是踏实的陪伴。