柠檬水当然是早上喝比较少，晚上喝虽然影响不大，但是还是会和胃酸产生反应的哦。

每天早上起来，一定要在尚未进食之前，空腹喝下一杯加了新鲜柠檬片的热开水。别小看这杯排毒水，它不仅是身体最好的酸碱中和剂，还能起到清除宿便、排除毒素的功效。此外，如果有口气不佳的困扰，它也能神奇地帮你改善!

柠檬水有美容养颜的功效所以很多女性朋友都非常喜欢喝， 但是有朋友说柠檬水是酸性的每天喝会伤及肠胃，小编在这里告诉大家，其实每天喝柠檬水是有好处的，不过正如大家担心的那样大量的酸性物质是会伤及肠胃，所以每天只要一百毫升的柠檬水便好。

小编在这里提醒大家，柠檬水一定要冲的淡一点，一片柠檬就好，用温水冲泡，不要太凉也不要太热，还要注意柠檬水的一些食用禁忌哦。

禁忌

1、由于柠檬富含果酸，经期不要喝，以免腹痛。

2、不易过酸，以免损伤牙釉质(为此可切1-2片柠檬，还可加入一勺蜂蜜，凉或温开水直接冲泡饮用。

3、痰多、伤风感冒、胃寒气滞、腹部胀满者不易食用。不宜与阿司匹林同服。