孕妇应该多吃什么?我们都知道孕妇要补充的营养很多很多，那你知道孕妇应该多吃什么吗?下面小编就告诉大家孕妇应该多吃什么吧!
多吃瘦肉，鱼类，蛋类以补充蛋白质，每日保持摄入蛋白质100克。
多吃蔬菜，水果以补充维生素。
还应多吃含卵磷脂较多的，如芝麻，花生，核桃，葵花子，紫菜等
总之要营养全面，合理搭配，避免营养不良或过剩，以高质量富营养少油腻易消化吸收为原则。
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多吃瘦肉，鱼类，蛋类以补充蛋白质，每日保持摄入蛋白质100克。
多吃蔬菜，水果以补充维生素。
还应多吃含卵磷脂较多的，如芝麻，花生，核桃，葵花子，紫菜等
总之要营养全面，合理搭配，避免营养不良或过剩，以高质量富营养少油腻易消化吸收为原则。
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