如何炒荷兰豆,荷兰豆的做法。荷兰豆营养翠绿,其他食材搭配烹饪味道都很让人很喜欢。那么如何炒荷兰豆,荷兰豆的做法又是怎样的?
清炒荷兰豆
主料:荷兰豆 (适量)
调料:红椒 (适量) 蒜头 (适量) 盐 (适量)
1、主料准备好,荷兰豆洗净,撕去两边的老筋
2、锅里烧开水后,放入适量盐和少量油,随后放荷兰豆焯水,待荷兰豆变色后立刻捞起
3、随后放入凉水中,浸泡一会
4、蒜头切沫,红椒切丝
5、锅里放适量油,烧热后,爆香蒜蓉
6、随后放红椒拌炒
7、放荷兰豆一起拌炒
8、炒至断生后,调入适量盐即可
小窍门:
焯水的时候,在锅里加一些盐和少量的油能能让荷兰豆保持清翠的颜色。