食材简介
猪脑就是指猪的大脑,它不仅肉质很细腻,鲜嫩且可口,而且所含有的钙、磷、铁比猪肉还要多。但猪脑的胆固醇的含量非常高,100克猪脑中含有胆固醇量就高达3100毫克,猪脑所含有的胆固醇是常见的食物中最高的一种。所以胆固醇高的人要尽量少吃或者是不吃。同时,有性功能障碍的人应该忌食,男性最好少食。猪脑的功效有益虚劳、补骨髓、健脑。
营养价值
猪脑中含的钙、磷、铁比猪肉多,但胆固醇含量极高,100克猪脑中含胆固醇量高达3100毫克。猪脑所含胆固醇是常见食物中最高的一种。
功效与作用
食疗功效:
益虚劳、补骨髓、健脑。
食疗偏方:
原料:猪脑1个,天麻10克。
制法:猪脑、天麻入锅加水适量,以小火煮炖1小时,成稠厚羹汤,捞去药渣即可。
用法:饮汤食脑。
功效:平肝熄风、定惊止痛,可用于偏头痛之辅助治疗。
食用宜忌:
宜食
猪脑适宜体质虚弱者及气血虚亏之头晕头痛、神经衰弱、偏头痛者食用。
忌食
高胆固醇者及冠心病患者、高血压或动脉硬化所致的头晕头痛者不宜食用。
有性功能障碍的人应该忌食,男性最好少食。
常人也不宜多食猪脑。