海藻
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海藻类食物有什么营养价值?
海藻类食物是指紫菜、海带、钉花菜等植物性海产.它们含有丰富的碘和B族维生素,而且热量低,含较多质地较软的可溶性膳食纤维
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海藻类食物有什么营养价值?
海藻类食物是指紫菜、海带、钉花菜等植物性海产.它们含有丰富的碘和B族维生素,而且热量低,含较多质地较软的可溶性膳食纤维
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