落葵

食材简介

落葵既是植物种名,有时也作同属种的共称。落葵是落葵科落葵属植物。落葵是一年生缠绕草本。落葵茎长可达数米,无毛,肉质,绿色或略带紫红色。落葵叶片卵形或近圆形,穗状花序腋生,花被片淡红色或淡紫色,果实球形,红色至深红色或黑色,多汁液。落葵的花期5-9月,果期7-10月。落葵的个别品种对高温短日照要求较严,多数品种对日照要求不严。

营养价值

营养价值很高,据测定,每1千克食用部分含蛋白质17克、脂肪2克、碳水化合物31克、钙2.05克、磷290毫克、铁22毫克,还含有胡萝卜素45.5毫克、尼克酸10毫克、维生素C1.02克(在绿叶菜中居榜首)。有滑肠、利便、清热、解毒、健脑、降低胆固醇等功效,经常食用能降压、益肝、清热凉血、防止便秘。

功效与作用

食疗功效: 1.解热作用。落葵鲜品榨取的汁液20ml/kg灌胃,对于酵母所致大鼠发热,有明显解热作用;10ml/kg时仅在药后1h及2h有解热作用,药后5h则作用不明显。 2.抗炎作用。落葵鲜计对大鼠蛋清性足肿,甲醛性足肿,醋酸所致小鼠毛细血管通透性增高,醋酸甲基纤维素(CMC)所致大鼠白细胞游走及大鼠棉球肉芽肿,均有显着抑制作用,当剂量为10ml/kg时,则作用稍减弱。 3.抗病毒作用。本植物叶的水提取物对烟草镶嵌病毒有抑制作用,其有效成分为一种糖蛋白。 生长环境: 落葵耐高温高湿,一般生长在疏松肥沃的沙壤土。种子一般发芽适温在25℃左右,植株生长适温在25℃~30℃,在整个生育期都需要土壤湿润。落葵的个别品种对高温短日照要求较严,多数品种对日照要求不严。 分布情况: 生于海拔2000m以下地区,原产亚洲热带地区。中国南北方各地多有种植,南方有逸为野生的。