食材清单
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步骤 (合计 4 步)
2. 切好的苦瓜放在开水中焯一下，然后放入冰水中。
3. 锅中加入200ML的水，烧开加入冰糖、蜂蜜、米醋和少许盐巴，小火使其完全融化后拌匀，冷却备用。
4. 将冷却后的调味汁倒入苦瓜中，放入冰箱冷藏半天让其充分入味即可食用。
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