扒栗子白菜
扒栗子白菜
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酸甜
1-2人
<15分钟
简单
扒栗子白菜是一道集美味、营养于一身的菜肴。鲜咸软烂,有栗子的香甜味。
zhengliming
创建于 2014-07-08
食材清单
查看全部食材

主料

大白菜
400克
板栗
400克

辅料

适量  
适量  
适量  
适量  
适量  
适量  
步骤 (合计 4 步)

1. 白菜洗净竖着切开,板栗去皮洗净,锅内放水烧开。

扒栗子白菜的做法步骤_1


2. 下白菜,放盐煮软后捞出,锅内放油放板栗

扒栗子白菜的做法步骤_2


3. 放水、盐和几粒枸杞,放生抽

扒栗子白菜的做法步骤_3


4. 放水淀粉,放蚝油,最后将栗子倒入白菜中即可。

扒栗子白菜的做法步骤_4

扒栗子白菜的做法步骤_5


大师秘籍
1、适宜老人肾虚者食用,对中老年人腰酸腰痛,腿脚无力,小便频多者尤宜;适宜老年气管炎咳喘,内寒泄泻者食用。
2、糖尿病人忌食;婴幼儿、脾胃虚弱、消化不良者、患有风湿病的人不宜多食。

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