莲藕排骨汤
莲藕排骨汤
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清淡
1-2人
<30分钟
中级
莲藕排骨汤是一款滋补汤,提供人体生理活动必需的优质蛋白质、脂肪,尤其是丰富的钙质可维护骨骼健康。
zhengliming
创建于 2014-07-10
食材清单
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主料

排骨
500克
适量

辅料

适量  
适量  
适量  
步骤 (合计 4 步)

1. 洗净刨去外皮,切成滚刀块,加入1小勺的盐,拌匀。

莲藕排骨汤的做法步骤_1


2. 锅里加少许的油,倒入排骨翻炒。炒到上色后盛起来,沥干油。压力锅里面水烧热后加入生块。

莲藕排骨汤的做法步骤_2


3. 倒入炒好的排骨,接着倒入莲藕。盖上盖子调到排骨汤的一档,起锅的时候再加入少许的味精和盐就可以了。

莲藕排骨汤的做法步骤_3


4. 做好了。

莲藕排骨汤的做法步骤_4


大师秘籍
1、加入盐来把藕拌一下,这样煨出来的藕会更粉。因为之前加了盐,所以在最后起锅调味的时候盐要酌情添加了。

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