主料
火鸡
肉100g
辅料
适量
生菜即叶用莴苣,属菊科莴苣属。因适宜生食而得名,质地脆嫩,口感鲜嫩清香。为西餐蔬菜色拉的当家菜。生菜按叶片的色泽区分有绿生菜、紫生菜两种。如按叶的生长状态区分,则有散叶生菜、结球生菜两种。洗净的生菜叶片置于冷盘里,再配以色彩鲜艳的其他蔬菜或肉类、海鲜,即是一盘色、香、味俱佳的色拉。生菜有各种各样的食用法,尽可按照自己的口味烹调。
适量
胡萝卜是直根系,主要根系分布在20~90厘米土层内,深180~250厘米。直根上部包括少部分胚轴肥大,形成肉质根,深入土面以下,其上着生四列纤细侧根。肉质根形状有圆、扁圆、圆锥、圆筒形等。胡萝卜的根色有紫红、桔红、粉红、黄、白、青绿。胡萝卜含有丰富营养素,素有“小人参”之称。胡萝卜可炒食、煮食、酱渍、腌制等,而且耐贮藏。
适量
海鲜酱,是一种富有特色的调味品。有浓郁的鱼香味、海鲜味。海鲜酱是中国粤菜的一种酱料,与甜面酱一样都是以大豆酿制,但加入了蒜、辣椒等香料。海鲜酱虽以海鲜为名,却无海鲜成份,也甚少与海鲜食用。在香港,海鲜酱通常用作蘸点街头小食、乳猪或北京填鸭。越南菜也有类似海鲜酱的酱料,称为黑酱Tươngđen。海鲜酱具有解热除烦、调味开胃的功效。
1. 准备口袋饼(也可以自己做鸡蛋薄饼)。
2. 火鸡肉片。
3. 生菜。
4. 胡萝卜丝。
5. 海鲜酱。
6. 将口袋饼分开。
7. 然后抹上海鲜酱。
8. 将火鸡肉片摆上。
9. 然后将生菜和胡萝卜也摆放上去。(也可以按自己喜欢吃的食材摆放上去)然后再淋些海鲜酱卷起即可。
10. 这款“火鸡肉片蔬菜薄饼”清鲜爽口,色彩丰富。做早餐和午餐都不错。火鸡肉片蔬菜薄饼烹饪技巧
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可乐鸡翅
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