冬瓜羊肉丸子汤
冬瓜羊肉丸子汤
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咸鲜
1-2人
<30分钟
初级
这款羊肉丸子氽冬瓜,很适合秋天暖胃的,虽然羊肉是热性的,但是加了冬瓜,都知道冬瓜凉性的,可以有润肺生津,化痰止渴,利尿消肿,清热祛暑,解毒的作用,那羊肉和冬瓜加在一起,两者可以互补,清淡而不油腻,成了美味的秋季养生食谱。羊肉丸子汆冬瓜:利尿、补阳、暖胃、气血双补调理。
wangjinli
创建于 2014-07-17
食材清单
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主料

羊肉
200克
冬瓜
200克

辅料

1个  
5克  
5克  
少许  
2克  
适量  
适量  
2克  
2克  
5克  
步骤 (合计 14 步)

1. 准备原料


2. 把香葱洗净切末,香菜洗净切末


3. 羊肉剁成肉泥


4. 加酱油、胡椒粉、姜粉、香葱末、花生油拌均匀,腌制15分钟左右

冬瓜羊肉丸子汤的做法步骤_1


5. 冬瓜去皮,切片


6. 鸡蛋蛋黄和蛋清分离,用蛋清加进羊肉泥里,加盐、淀粉拌均匀


7. 煮锅里加水,大火烧开,下冬瓜


8. 加盖大火烧开

冬瓜羊肉丸子汤的做法步骤_2


9. 把羊肉泥用勺子挖成小丸子形状


10. 下冬瓜锅里


11. 煮到丸子飘起,下盐


12. 关火滴几滴香油、醋,加胡椒粉


13. 加鸡精


14. 撒上香菜末即可

冬瓜羊肉丸子汤的做法步骤_3

冬瓜羊肉丸子汤的做法步骤_4


大师秘籍
1、加香油的关火,要不香油受热味道不好。
2、羊肉泥腌制15分钟以后,再加盐这样羊肉泥鲜嫩。

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