银耳莲子汤
银耳莲子汤
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甜味
1-2人
<30分钟
中级
银耳莲子汤为以银耳和莲子为主要食材的家常汤品,味道香甜可口,可清热健胃,美容养颜,营养价值丰富。
zhengliming
创建于 2014-08-06
食材清单
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主料

银耳
10克
莲子
20克

辅料

2个  
适量  
步骤 (合计 4 步)

1. 准备好两大主材莲子银耳。莲子和银耳用温水泡发。切除银耳黄色的蒂子,冲洗干净。

银耳莲子汤的做法步骤_1


2. 将泡好的莲子和银耳放入锅中,加入适量清水。设定粥档,开启。约30多分钟就好了。

银耳莲子汤的做法步骤_2


3. 调入蜂蜜。还可加百香果,百香果用刀剖开。用小勺子舀出果肉入汤碗中,即可食用。

银耳莲子汤的做法步骤_3


4. 做好了~

银耳莲子汤的做法步骤_4


大师秘籍
1、也可入冰箱冰镇后食用。
2、蜂蜜最好食用时再放,营养不流失。

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