紫薯燕麦粥
紫薯燕麦粥
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清淡
1-2人
<30分钟
初级

紫薯洗干净。削去紫薯外皮,切碎粒。燕麦片泡水。锅里加入足量的水。将紫薯粒倒入锅中。

sunkang
创建于 2014-11-13
食材清单
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主料

紫薯
两个

辅料

适量  
步骤 (合计 9 步)

1. 紫薯洗干净。

紫薯燕麦粥的做法步骤_1


2. 削去紫薯外皮,切碎粒。

紫薯燕麦粥的做法步骤_2


3. 燕麦片泡水。

紫薯燕麦粥的做法步骤_3


4. 锅里加入足量的水。

紫薯燕麦粥的做法步骤_4


5. 将紫薯粒倒入锅中。

紫薯燕麦粥的做法步骤_5


6. 泡洗好的燕麦片也放入锅中,大火煮开后转中火熬制。

紫薯燕麦粥的做法步骤_6


7. 将浮沫捞去。

紫薯燕麦粥的做法步骤_7


8. 煮10分钟后,放入预先煮好的白粥搅拌均匀就可以熄火了。

紫薯燕麦粥的做法步骤_8


9. 略带紫薯甜味的营养早餐。

紫薯燕麦粥的做法步骤_9

紫薯燕麦粥的做法步骤_10


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