食材清单
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主料
银耳
80克
红枣
10粒
辅料
适量
步骤 (合计 3 步)
莲子银耳汤滋阴润肺，健脾，安神。健康人食用能消除疲劳、增进食欲、增强体质。
1. 备莲子，银耳，红枣。提早一晚将银耳去根蒂，跟红枣泡发好。汤锅加水，加银耳。
2. 加红枣。大火煮开，转小火煮至有稠感。再将莲子下锅。
大师秘籍
1、选用的是新鲜莲子，因此将莲子是最后快出锅前再加入煮制哦。
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