毛豆炒鸡丁
毛豆炒鸡丁
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咸鲜
1-2人
<15分钟
初级
sunkang
创建于 2014-10-01
食材清单
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主料

鸡胸脯肉
100g
毛豆
150g

辅料

半个  
适量  
适量  
适量  
适量  
适量  
适量  
适量  
适量  
步骤 (合计 8 步)

1. 胡萝卜去皮洗净后切成小丁,葱蒜切碎备用。

毛豆炒鸡丁的做法步骤_1


2. 鸡胸肉切成小丁后放入碗里,加入一半的葱姜蒜和盐、生抽、蛋清拌匀后腌制十分钟。

毛豆炒鸡丁的做法步骤_2


3. 毛豆淘洗干净后放入沸水中焯熟

毛豆炒鸡丁的做法步骤_3


4. 炒锅上火,倒入油烧热,放入剩下的葱姜蒜炒香后下鸡丁滑炒熟。

毛豆炒鸡丁的做法步骤_4


5. 放入毛豆和胡萝卜翻炒翻炒。

毛豆炒鸡丁的做法步骤_5


6. 放入少许料酒,适量盐和少许生抽翻炒均匀。

毛豆炒鸡丁的做法步骤_6


7. 放入少许料酒,适量盐和少许生抽翻炒均匀。

毛豆炒鸡丁的做法步骤_7


8. 用水淀粉勾芡后淋入少许香油翻炒均匀后即可出锅。毛豆炒鸡丁烹饪技巧

毛豆炒鸡丁的做法步骤_8

毛豆炒鸡丁的做法步骤_9


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