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步骤 (合计 3 步)
金针菇海带汤可降压减脂，醒脑强身，同时还是减肥人士的减肥佳肴。
1. 金针菇去掉老根，海带丝开水煮至2分钟。胡萝卜切丝，海带丝切段。炒锅倒油爆香葱花倒入胡萝卜和海带翻炒片刻关火。
2. 然后食材放入砂锅加入适量的清水。加入鲜辣粉。加入盐煮上3分钟。
3. 再加入金针菇继续煮上3分钟。加入适量的鸡精。撒上香菜关火。
大师秘籍
1、海带可在锅中加点醋提前煮上2分钟在煮汤，口感更好。
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