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猕猴桃酸奶杯
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·
3717 收藏
冷藏
甜味
1-2人
<15分钟
简单
丁娟艳
创建于 2015-05-05
食材清单
查看全部食材
主料
酸奶
200g
辅料
猕猴桃
1个
猕猴桃学名奇异果。也称猕猴梨、藤梨、羊桃、阳桃等。一般是椭圆形的。深褐色并带毛的表皮一般不食用,而其内则是呈亮绿色的果肉和一排黑色的种子。猕猴桃的质地柔软,味道有时被描述为草莓、香蕉、凤梨三者的混合。因猕猴喜食,故名猕猴桃;亦有说法是因为果皮覆毛,貌似猕猴而得名。奇异果中所含纤维,有三分之一是果胶,果胶可降低血中胆固醇浓度,预防心血管疾病。
查看详情
步骤
(合计 6 步)
进入烹饪模式
1.
准备
猕猴桃
和
酸奶
,
2.
猕猴桃去皮,切丁,留出两片装饰用,
3.
酸奶倒入搅拌杯中,
4.
加入猕猴桃丁,
5.
用料理机打碎,
6.
倒入杯中,装饰上猕猴桃片即可。
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