红薯干
红薯干
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甜味
1-2人
<30分钟
初级

现在是红薯大量上市的季节,这个时候的红薯新鲜、个儿大、饱满、味道甜。是一年中吃红薯最好的时候。红薯富含蛋白质、淀粉、果胶、纤维素、氨基酸、维生素及多种矿物质,有“长寿食品”之誉。含糖量达到15%-20%。有抗癌、保护心脏、预防肺气肿、减肥等功效。

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zhengliming
创建于 2015-11-10
食材清单
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主料

红薯
适量

辅料

步骤 (合计 4 步)

1. 准备食材。红薯一个。将红薯去皮切成1厘米粗的条。

红薯干的做法步骤_1


2. 上下火150度,将烤箱预热。将红薯条逐个放在铺有锡纸的烤盘中。

红薯干的做法步骤_2


3. 将整盘红薯放入烤箱中,上下火、150度烤30分钟。

红薯干的做法步骤_3


4. 成品。

红薯干的做法步骤_4


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