鹌鹑蛋坚果蔬菜沙拉
鹌鹑蛋坚果蔬菜沙拉
1104453 浏览·15262 收藏
其它
1-2人
<30分钟
简单

在中粮“我买网”购买了鹌鹑蛋等各种生鲜,还有每日坚果我也买的是中粮的山萃混合坚果,很喜欢,下单后隔天就收到了,包装也很有品质感。这道沙拉制作简单营养丰富,而且低卡有饱腹感,适合爱美人士哦~

查看全部
小菁同学
好厨特约
知名博主
创建于 2017-11-15
食材清单
查看全部食材

主料

鹌鹑蛋
10个
黄瓜
30g
圣女果
10个
圆生菜
30g

辅料

一小段  
1包  
适量  
适量  
步骤 (合计 11 步)

1. 鹌鹑蛋放沸水里煮熟,然后捞起放凉水里过一下,剥掉壳,对半切。

鹌鹑蛋坚果蔬菜沙拉的做法步骤_1


2. 圆生菜圣女果黄瓜洗净,沥干水分。

鹌鹑蛋坚果蔬菜沙拉的做法步骤_2


3. 玉米煮熟,剥好备用。

鹌鹑蛋坚果蔬菜沙拉的做法步骤_3


4. 圣女果对半切。

鹌鹑蛋坚果蔬菜沙拉的做法步骤_4


5. 黄瓜切片。

鹌鹑蛋坚果蔬菜沙拉的做法步骤_5


6. 圆生菜撕碎放搅拌盆里。

鹌鹑蛋坚果蔬菜沙拉的做法步骤_6


7. 倒入玉米粒。

鹌鹑蛋坚果蔬菜沙拉的做法步骤_7


8. 放入圣女果和黄瓜,拌入沙拉汁。

鹌鹑蛋坚果蔬菜沙拉的做法步骤_8


9. 装盘后,放入对半切好的鹌鹑蛋。

鹌鹑蛋坚果蔬菜沙拉的做法步骤_9


10. 撒入每日坚果

鹌鹑蛋坚果蔬菜沙拉的做法步骤_10


11. 撒上芝士粉,完成!

鹌鹑蛋坚果蔬菜沙拉的做法步骤_11


微信公众号:xxdmmama


获取更多内容扫描二维码

鹌鹑蛋坚果蔬菜沙拉的做法步骤_12


大师秘籍
1、还可以加入烤面包丁,更饱腹啦~

-- 菜谱分类 --

相关菜谱

蔬菜沙拉
蔬菜沙拉
347518 浏览 · 2704 收藏
刘强
水果沙拉
水果沙拉
222209 浏览 · 5126 收藏
刘强
苹果沙拉
苹果沙拉
20165 浏览 · 23 收藏
菜菜美食日记
香蕉草莓沙拉
香蕉草莓沙拉
12338 浏览 · 232 收藏
丁娟艳
酸奶水果沙拉
酸奶水果沙拉
19593 浏览 · 219 收藏
丁娟艳
甜橙水萝卜沙拉
甜橙水萝卜沙拉
10254 浏览 · 178 收藏
sunkang

热点推荐