红豆酸菜汤
红豆酸菜汤
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酸咸
1-2人
<30分钟
简单
节后积食危害大!你该来碗养胃汤

过年在家闲聊,菜妈说我打小口味就杂,酸甜苦辣都吃得,尤爱吃酸。 家里买了各种酸口的李子、山楂、话梅全部由我承包。 不止是果酸,醋酸我也爱。菜妈说家里一年至少买两瓶醋,一瓶菜妈用来烹肉,剩下的我用来拌面,也难怪长大了会喜欢下厨。

当然,我最爱的还是蔬菜发酵出来的酸味。醇厚内秀,不觉刺激,只觉得开胃爽口。 比如贵州人拿辣椒西红柿做的红酸汤,广西人做的酸笋,还有全国人民都爱做的酸菜。

南北酸菜做法稍有不同,但都是一样爽脆解腻,拿来炒肉或煮汤都绝妙。 云南人爱吃红豆酸菜汤,更是其中精品。看似清寡的红豆汤和酸菜煮一起,开胃解腻,最适合节后清肠,或者梅雨天人食欲不振。

酸菜只需要一夜发酵,颜色乍黄还青,口感爽脆,酸味温和醇厚,一般人家在菜市场买现成的就好。 红豆要选红芸豆,拿砂锅煲煮4-5小时,豆腥味全无,满屋都是红豆的香味。一时买不到红芸豆,也可以拿红小豆代替。

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菜菜美食日记
好厨特约
知名博主
创建于 2018-07-02
食材清单
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主料

适量
酸菜
适量

辅料

适量  
适量  
适量  
步骤 (合计 6 步)

1. 准备原料。

红豆酸菜汤的做法步骤_1


2. 红豆提前用冷水浸泡一晚,入冷水锅中,大火煮腾后转小火焖煮,煮至红豆开花。

红豆酸菜汤的做法步骤_2


3. 切片,干辣椒切段,酸菜切小块,去皮洗净,浸泡在冷水中放置备用。

红豆酸菜汤的做法步骤_3


4. 下少许油热锅,放入姜片、干辣椒段,炒香放入酸菜,翻炒出香气,下红豆汤一起煮。

红豆酸菜汤的做法步骤_4


5. 沸腾后下藕片,加少许盐调味,开胃祛湿的红豆酸菜汤就出锅啦。

红豆酸菜汤的做法步骤_5


6. 酸菜开胃,藕片爽口,酸汤开胃,拿来泡饭妙得很。不过注意别图爽快,连饭一起大口吞下去了,还是要细细咀嚼,免得伤胃。要是一家人一起吃,可以多准备点配菜,荤素都行,权当打火锅了。

红豆酸菜汤的做法步骤_6


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红豆酸菜汤的做法步骤_7


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