主料
香蕉
1根
面皮
1张
辅料
1个
鸡蛋即母鸡产的卵。鸡蛋主要可分为三部分:蛋壳、蛋白及蛋黄。鸡蛋含有大量的维生素和矿物质及有高生物价值的蛋白质。具有滋阴润燥,养心安神,养血安胎,延年益寿之功。鲜鸡蛋所含营养丰富而全面,营养学家称之为“完全蛋白质模式”,被人们誉为“理想的营养库”。鸡蛋的蛋白质品质最佳,仅次于母乳。一个鸡蛋所含的热量,相当于半个苹果或半杯牛奶的热量。
适量
花生酱以优质花生米等为原料加工制成,成品为硬韧的泥状,有浓郁炒花生香味。根据口味不同,花生酱分为甜、咸两种,是颇具营养价值的佐餐食品,在西餐中的应用比较广泛。优质花生酱一般为浅米黄色,品质细腻,香气浓郁,无杂质。花生酱是群众喜爱的香味调味品之一,是花生油提取前的产物。花生酱的色泽为黄褐色,质地细腻,味美,具有花生固有的浓郁香气,不发霉,不生虫。
1. 飞饼皮1张抹上花生酱
![自制飞饼皮香蕉卷的做法步骤_1](https://cdn.haochu.com/uploads/newimg/20180907/15362917859676.png)
2. 摆上香蕉1根,卷起
![自制飞饼皮香蕉卷的做法步骤_2](https://cdn.haochu.com/uploads/newimg/20180907/1536291797353.png)
3. 切成小段,摆入铺有烘焙纸的烤盘
![自制飞饼皮香蕉卷的做法步骤_3](https://cdn.haochu.com/uploads/newimg/20180907/15362918087677.png)
4. 鸡蛋1个打散
![自制飞饼皮香蕉卷的做法步骤_4](https://cdn.haochu.com/uploads/newimg/20180907/15362918188596.png)
5. 香蕉卷刷上蛋液
![自制飞饼皮香蕉卷的做法步骤_5](https://cdn.haochu.com/uploads/newimg/20180907/15362918283880.png)
6. 放入预热好的烤箱,上火180℃,下火150℃,烤约25分钟至表面金黄,取出即可享用
![自制飞饼皮香蕉卷的做法步骤_6](https://cdn.haochu.com/uploads/newimg/20180907/15362918389825.png)
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