主料
肉丸
适量
辅料
适量
虾米又名海米、金钩、开洋,是用鹰爪虾、脊尾白虾、羊毛虾和周氏新对虾等加工的熟干品,味道咸,很下饭,是米饭伴侣。虾米是著名的海味品,有较高的营养价值。虾米的做法很容易,有一点要注意一下,就是在烹饪前须清洗,一般第一遍泡出的水不要使用。虾米的代表菜谱有虾米拌豆腐、虾干排骨煮冬瓜等。其实虾米本身就带来咸味,所以怎么做都会很好吃。
适量
又称旱芹、药芹。以叶柄作为蔬菜食用。芹菜含芳香油、蛋白质、无机盐和丰富的维生素。叶用芹含维生素C较多,根用芹的含量略少,矿物盐和纤维素较丰富。芹菜可分为本芹(中国类型)和洋芹(欧洲类型)两种。本芹,菜根大,空心,叶柄细长,柄呈绿色或紫色,纤维较粗,香味浓,可食部分较少。洋芹,根小,棵高,叶柄宽肥,实心,香味较淡,菜质脆嫩,可食部分多。
1. 骨头上汤备好。
2. 把肉丸(对半切开,然后十字交叉切成花)、菠菜面备好。
3. 虾米泡发洗净(洗虾米的水不要倒掉),芹菜切成粒待用。
4. 放入骨头上汤到汤锅里,加上适量温水,然后放入虾米和倒入泡虾米水。
5. 煮开后熬上5分钟,然后把肉丸放入,煮至肉丸开花。
6. 撒入小勺盐和芹菜粒即可。
7. 另起锅把水烧开,放入菠菜面。
8. 煮熟后捞起,摆上造型,浇上汤即可。
相关菜谱
腰果百合炒芹菜
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