主料
辅料
1. 南瓜去皮,切块。
2. 胡萝卜洗净,切块,备用。
3. 大米淘净,浸泡30分钟。
4. 砂锅内放适量清水,烧开后放入大米,滴5、6滴花生油。
5. 煮沸以后小火煮20分钟,放入南瓜块和胡萝卜。
6. 焖至大米熟烂,加适量盐,搅匀即可。