菌菇木瓜减肥盅
菌菇木瓜减肥盅
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咸甜
1-2人
<30分钟
初级
sunkang
创建于 2014-11-26
食材清单
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主料

木瓜
250g

辅料

30g  
30g  
10g  
4片  
10ml  
步骤 (合计 13 步)

1. 木瓜切一半,去掉仔和瓤。

菌菇木瓜减肥盅的做法步骤_1


2. 挖出一部分果肉。

菌菇木瓜减肥盅的做法步骤_2


3. 变成一个木瓜碗。

菌菇木瓜减肥盅的做法步骤_3


4. 切片,葱切段。

菌菇木瓜减肥盅的做法步骤_4


5. 猴头菇泡发,注意弄干净里面的脏东西,比如木屑什么的。

菌菇木瓜减肥盅的做法步骤_5


6. 香菇泡发,洗净表面的泥。

菌菇木瓜减肥盅的做法步骤_6


7. 瘦肉片小火炒的断生,记得不用放任何调料哦。

菌菇木瓜减肥盅的做法步骤_7


8. 将所有的食材放入锅中,加盐和泡发香菇的水(记得澄清),然后加入开水没过食材。

菌菇木瓜减肥盅的做法步骤_8


9. 在锅中小火煮20分钟,停火备用。

菌菇木瓜减肥盅的做法步骤_9


10. 将木瓜碗放入一个可以将之固定的容器内,然后加入牛奶

菌菇木瓜减肥盅的做法步骤_10


11. 放入煮熟的香菇、肉片和猴头菇(木瓜可以不放啦,如果放不下),用汤注八、九分满。

菌菇木瓜减肥盅的做法步骤_11


12. 放入蒸锅当中,热气上来后,再数10~15分钟。

菌菇木瓜减肥盅的做法步骤_12


13. 大功告成,记得分享哈~~O(∩_∩)O。

菌菇木瓜减肥盅的做法步骤_13

菌菇木瓜减肥盅的做法步骤_14


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