香菇青菜粥
香菇青菜粥
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咸甜
1-2人
<30分钟
初级
sunkang
创建于 2014-11-04
食材清单
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主料

小白菜
160g
粳米
30g

辅料

适量  
适量  
适量  
步骤 (合计 6 步)

1. 香菇过油炒才可以真正释放香气和营养。

香菇青菜粥的做法步骤_1


2. 青菜如炒得过熟,倒入粥锅会变黄。

香菇青菜粥的做法步骤_2


3. 可用肉汤或骨头汤代替水煮粥。

香菇青菜粥的做法步骤_3


4. 根据个人喜爱可加胡椒粉调味。

香菇青菜粥的做法步骤_4


5. 香菇为动风食物,脾胃寒湿气滞或皮肤骚痒病患者忌食。

香菇青菜粥的做法步骤_5


6. 加盐调味,快速炒均。注:青菜不要炒得太熟。

香菇青菜粥的做法步骤_6

香菇青菜粥的做法步骤_7


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