蔬菜鸡腿卷
蔬菜鸡腿卷
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咸鲜
1-2人
<30分钟
简单
sunkang
创建于 2015-03-23
食材清单
查看全部食材

主料

鸡腿
2只

辅料

1根  
1根  
少许  
适量  
1小勺  
适量  
1勺  
步骤 (合计 9 步)

1. 准备材料。

蔬菜鸡腿卷的做法步骤_1


2. 配合鸡肉的长度把胡萝卜黄瓜、香分别切成细长条。

蔬菜鸡腿卷的做法步骤_2


3. 厨房剪将鸡腿剔除骨头。

蔬菜鸡腿卷的做法步骤_3


4. 刀背将鸡腿肉敲敲松,撒上盐并搓一下可以让它入味,然后撒上黑胡椒。

蔬菜鸡腿卷的做法步骤_4


5. 将蔬菜段铺在鸡腿排上面。

蔬菜鸡腿卷的做法步骤_5


6. 把铺好蔬菜的鸡腿卷起来,尽量卷紧。

蔬菜鸡腿卷的做法步骤_6


7. 表面刷上蜂蜜水。

蔬菜鸡腿卷的做法步骤_7


8. 用锡纸像包糖果一样把鸡肉卷包起来。

蔬菜鸡腿卷的做法步骤_8


9. 放入预热到230度的烤箱,中层,上下火,烤25分钟左右。烤好的鸡腿卷拿出来放一下,稍微冷却后切成小片摆盘上桌,搭配万字酱油蘸食即可。

蔬菜鸡腿卷的做法步骤_9

蔬菜鸡腿卷的做法步骤_10


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