炒双花
炒双花
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咸鲜
1-2人
<15分钟
简单
sunkang
创建于 2015-03-30
食材清单
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主料

菜花
200g
西兰花
100g

辅料

适量  
适量  
1根  
15g  
步骤 (合计 6 步)

1. 花菜和西兰花摘成小朵清洗干净,并且备些腌红椒,切一根小葱。

炒双花的做法步骤_1


2. 锅里倒少量的油,先将小葱下锅,紧接着下双花。

炒双花的做法步骤_2


3. 炒变色加盐调味。

炒双花的做法步骤_3


4. 加些高汤,盖锅焖1-2分钟。

炒双花的做法步骤_4


5. 揭锅将腌红椒倒入,翻炒均即可装盘。

炒双花的做法步骤_5


6. 成品图:红黄绿养眼又营养。

炒双花的做法步骤_6

炒双花的做法步骤_7


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