里脊肉包饭
里脊肉包饭
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咸甜
1-2人
<15分钟
初级
里脊肉这么做,等着被夸吧!

要说猪身上最嫩的部位,非里脊肉莫属。 

嫩的东西都有一个共性,就是含水量高,且质地纯。里脊肉和脊梁下方的大排相连,肉中无筋,水分多脂肪低,肌肉纤维小,所以十分柔软且带有嚼劲。

一般人家做里脊肉,都离不了小炒、糖醋这些做法,好吃是好吃,但太寻常。

今天菜菜就示范一个新花样——里脊肉包饭。

这道菜的特别之处在于,拿米饭当馅料,裹进里脊肉中。最后刷上照烧汁,往油锅里微微一煎,香得让人惊叹!

聚会的时候作为主食,保证让人眼前一亮,不爱吃饭的也能吃上两个。

装在便当盒里带去公司,在微波炉里热着,办公室里就全是香味。咬一口,肉嫩而入味,米饭软软糯糯,工作再忙再累,都会被治愈。

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菜菜美食日记
好厨特约
知名博主
创建于 2017-02-23
食材清单
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主料

里脊
适量
米饭
适量

辅料

适量  
适量  
步骤 (合计 8 步)

1. 准备原料

里脊肉包饭的做法步骤_1


2. 里脊切成薄片,撒上一点盐,搅拌均匀。记住,猪里脊尽量切薄、薄、薄!否则做成饭团之后不易定形。

里脊肉包饭的做法步骤_2


3. 米饭中加入鸡蛋、胡萝卜丁、黄瓜丁、盐,下锅翻炒,再捏成饭团。

里脊肉包饭的做法步骤_3


4. 用里脊肉片包住米饭,然后在玉米淀粉上滚一圈。

里脊肉包饭的做法步骤_4

里脊肉包饭的做法步骤_5


5. 平底锅刷油,把饭团放进去煎香,记得每一面都要煎噢。

里脊肉包饭的做法步骤_6


6. 在饭团表面刷上照烧汁,再煎半分钟,更入味。

里脊肉包饭的做法步骤_7


7. 摆盘,撒点白芝麻就好啦~

里脊肉包饭的做法步骤_8


8. 来一张特写

里脊肉包饭的做法步骤_9


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里脊肉包饭的做法步骤_10

里脊肉包饭的做法步骤_11


大师秘籍
1、照烧汁:家乐烧汁100克,家乐蚝油15克,蜂蜜20克,老抽3克,清酒或者红酒35克

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