无添加手撕鱿鱼丝
1840564 浏览·11962 收藏
咸鲜
3-4人
<15分钟
初级

无添加手撕鱿鱼!前方高能!爱吃鱿鱼的朋友注意了,现在知道还不晚!

罐头视频
好厨特约
知名博主
创建于 2017-09-30
食材清单
查看全部食材

主料

鱿鱼
3只

辅料

5瓣  
30ml  
60ml  
步骤 (合计 6 步)

1. 鱿鱼3只洗净,用清水浸泡10-15分钟。

无添加手撕鱿鱼丝的做法步骤_1


2. 泡软的鱿鱼去掉鱿鱼须、软骨,撕掉外套膜。

无添加手撕鱿鱼丝的做法步骤_2


3. 汤锅中倒入清水250ml、酱油60ml、蜂蜜30ml、大蒜5瓣,搅拌均匀。

无添加手撕鱿鱼丝的做法步骤_3


4. 放入干鱿鱼浸泡20分钟后开火煮沸,关火。

无添加手撕鱿鱼丝的做法步骤_4


5. 捞出鱿鱼,晾干后撕成丝,铺入烤盘,放入预热好200℃的烤箱,烤制5-8分钟。

无添加手撕鱿鱼丝的做法步骤_5


6. 取出放凉就可以开动啦~

无添加手撕鱿鱼丝的做法步骤_6


微信公众号:can_video


扫描下方二维码,获取更多精彩内容

无添加手撕鱿鱼丝的做法步骤_7


-- 菜谱分类 --

相关菜谱

凉拌黄瓜鱿鱼丝
凉拌黄瓜鱿鱼丝
18024 浏览 · 219 收藏
wangaoxue
芦笋炒鱿鱼
芦笋炒鱿鱼
10745 浏览 · 179 收藏
wangjinli
泰式酸辣鱿鱼
泰式酸辣鱿鱼
9536 浏览 · 155 收藏
海洋的宽阔
辣汁鱿鱼西兰花
辣汁鱿鱼西兰花
12278 浏览 · 256 收藏
月光下的凤尾竹
韩式炒鱿鱼
韩式炒鱿鱼
7546 浏览 · 180 收藏
巴黎雨后

热点推荐