豆豉鲮鱼炒苦瓜
豆豉鲮鱼炒苦瓜
344653 浏览·3085 收藏
咸鲜
1-2人
<15分钟
简单
sunkang
创建于 2015-02-09
食材清单
查看全部食材

主料

豆豉素鲮鱼
1盒
苦瓜
2根

辅料

1小勺  
少许  
步骤 (合计 8 步)

1. 豆豉鲮鱼撕成小块备用。

豆豉鲮鱼炒苦瓜的做法步骤_1


2. 苦瓜洗净切条,放少许盐使其出水减少苦味。

豆豉鲮鱼炒苦瓜的做法步骤_2


3. 滚水中放盐将苦瓜汆烫一下捞出。

豆豉鲮鱼炒苦瓜的做法步骤_3


4. 热锅,利用罐头本身的油脂把豆豉爆香。

豆豉鲮鱼炒苦瓜的做法步骤_4


5. 倒入鲮鱼块炒香。

豆豉鲮鱼炒苦瓜的做法步骤_5


6. 再加入苦瓜快速翻炒均匀。

豆豉鲮鱼炒苦瓜的做法步骤_6


7. 最后加少许糖。

豆豉鲮鱼炒苦瓜的做法步骤_7


8. 淋入香油拌匀即可。

豆豉鲮鱼炒苦瓜的做法步骤_8

豆豉鲮鱼炒苦瓜的做法步骤_9


-- 菜谱分类 --

相关菜谱

蛋黄焗苦瓜
蛋黄焗苦瓜
15035 浏览 · 87 收藏
zhengliming
核桃香煸苦瓜
核桃香煸苦瓜
13009 浏览 · 128 收藏
sunkang

热点推荐